sábado, 30 de mayo de 2015

Receta: Ensaladilla 100% Paleo

Receta muy sencilla para hacer una ensaladilla sin patata y sin mayonesa, mucho más saludable, sabrosa y apetiitosa.

Ingredientes:

  • 1 batata (boniato) mediana
  • 1 huevo cocido
  • 1 cebolla
  • Pimientos de piquillo al gusto
  • 1 lata de atún
  • Sustituímos la mayonesa por "guacamole" paleo

viernes, 15 de mayo de 2015

3 Alternativas Eficaces a la Harina de Trigo (con Receta) - Dieta Paleo

Como sabéis, la dieta paleo no permite consumir harina de trigo y por tanto, adiós al pan o a las masas de pizza. ¡Pero no os preocupéis! Hay alternativas muy ricas para que podáis consumir pan para desayunar o bien podáis disfrutar de una pizza riquísima cuando queráis. 

lunes, 4 de mayo de 2015

Receta: Espinacas Salteadas

Las espinacas son uno de los vegetales más densos en cuanto a nutrientes se refiere, vitamina A, C y K, más que de sobra, flavonoides,  folato, magnesio, hierro... con este perfil es normal que sea uno de los alimentos preferidos de quien quiere tener una dieta saludable. Para lo único que no sirven es para lo que las usaba Popeye...


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