miércoles, 30 de julio de 2014

65 recetas de Desayunos Paleo

Después de tanto tiempo, parece que el tema de los desayunos sigue siendo uno de los mayores quebraderos de cabeza de quienes deciden pasarse a la dieta paleolítica. Algunos echan de menos el pan y los cereales, otros no tienen ni idea de qué desayunar...  Sea lo que sea los desayunos siguen teniendo bastante presencia en los email de lectores y en la sección de comentarios.

Por eso he decidido hacer esta recopilación de recetas de desayunos paleo, ya que parece que con la galería de imágenes que publiqué hace un tiempo no fue suficiente. Estas recetas son cortesía de webs amigas, que pueden resultar interesantes para quienes no las conozcan.



Advertencia 1: Si tu objetivo es bajar de peso, cuidado con abusar de recetas "paleoizadas" como por ejemplo muffins paleo, pan paleo o galletas paleo. Que sean paleo no significa que sean adecuadas para una dieta en la que quieres adelgazar.

Advertencia 2: Algunas de las recetas no son 100% paleo estrictas, algunas contienen algo de lácteos o de pseudocereales, aun así la mayoría son seguras para una alimentación paleo.

Sin más les dejo con las recetas, pueden hacer click en cada una y se abrirá en una pestaña nueva:

Pan de plátano paleo - de dietapaleo.org

Caldo de huesos - de dietapaleo.org

Batido de proteínas paleo - de dietapaleo.org

Panqueques paleo de plátano y chips de chocolate - de dietapaleo.org

Waffles paleo - de dietapaleo.org

Tostadas paleo - de dietapaleo.org

Puré de manzana - de dietapaleo.org

Mermelada paleo - de dietapaleo.org

Barritas energéticas paleo - de dietapaleo.org

Pan de zucchini paleo - de dietapaleo.org

Batido de chocolate paleo con semillas de chia - de dietapaleo.org

Batido de zanahora, naranja y jengibre - de dietapaleo.org

Mantequilla de almendra - de dietapaleo.org

Galletas paleo - de dietapaleo.org

Picado de carne y kale - de dietapaleo.org

Salchichas y vegetales - de dietapaleo.org

Muffins de arándanos paleo- de dietapaleo.org

Souffle de verduras - de dietapaleo.org

Tortitas paleo - de yocomosapiens

Tortitas paleo con sirope de cacao - de yocomosapiens

Helado de melón paleo - de yocomosapiens

Chips de plátano - de yocomosapiens

Crackers paleo - de yocomosapiens

Pastel de yuca y bacon - de yocomosapiens

Smoothie paleo con té verde - de yocomosapiens

Ensalada con huevo revuelto y arándanos - de yocomosapiens

Pan hindú paleo - de paleomoderna

Panna cotta paleo - de paleomoderna

Barritas energéticas de limón - de paleomoderna

Biscotti de naranja y jengibre - de paleomoderna

Muffins de paraguayo - de paleomoderna

Natilla de limón - de paleomoderna

Panecillos de plátano - de paleomoderna

Tortilla de calabacín y plátano - de paleomoderna

Infusión de jengibre y limón - de paleomoderna

Minipizzas de berenjena - de paleomoderna

Sopa fría de coliflor y cilantro - de paleomoderna

Cookies de chocolate y albaricoque - de paleomoderna

Ensalada de zanahoria y albahaca - de paleomoderna

Gachas de amaranto con leche de coco y arándonos - de evamuerdelamanzana

Caballa marinada - de evamuerdelamanzana

Rilletes de cerdo - de evamuerdelamanzana

Muffins de teff, chocolate y nueces - de evamuerdelamanzana

Ensalada de hinojo, naranja y rúcula - de evamuerdelamanzana

Leche y harina de almendras casera - de paleosystem

Pan paleo - de paleosystem

Pan de semillas de lino - de megustaestarbien

Crackers de tomate - de megustaestarbien

Crema de coco y lúcuma - de megustaestarbien

Cheesecake paleo - de megustaestarbien

Bizcocho paleo de naranja, chocolate y amaranto - de megustaestarbien

Pancakes sin gluten - de megustaestarbien

Pancakes de café - de megustaestarbien

Crumble de frutos rojos - de megustaestarbien

Galletas de bacon - de megustaestarbien

Bizcochitos de naranja - de megustaestarbien

Cocolenas - de megustaestarbien

Cocolena de girasol y amapola - de megustaestarbien

Magdalenas de almendra, cacao y café - de megustaestarbien

Tortitas - de megustaestarbien

Café con leche paleo - de megustaestarbien

Crepe de coco y mandioca con salsa de chocolate - de megustaestarbien

Huevos benedictine con base de aguacate - de megustaestarbien

Pechugas marinadas - de megustaestarbien

Magdalenas saladas - de megustaestarbien

Huevos en cesta - de megustaestarbien
Pan de molde paleo - de yocomosapiens

Si quieres recetas de todo tipo de comidas, un plan de menús mensual y más cosas échale un vistazo al libro de recetas paleo.

Si tienes alguna receta de desayuno paleolítico publicada y quieres que aparezca en este artículo no dudes en comentármelo.

Por Yerai Alonso

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...